今は警備会社に勤務しております。

40代男性の抱える青ヒゲの悩みの実態とは？

私の美容の悩みは、何といっても「青ヒゲ」です。

青ヒゲで悩みだしたのは社会人になったばかりの頃からなので、新卒の年齢の22~23歳ぐらいからだったと記憶しています。

私の趣味はＴＶゲーム等のインドアで過ごすタイプのものばかりで、基本的に直射日光には当たりません。

仕事は夜勤が多い為、これもまた余計に日光を浴びることは無いです。

唯一日光を浴びる機会があるとすれば夜勤明けの帰宅時ぐらいです。

こういう生活サイクルをしてると、肌がものすごく白くなるんですよね。

よく言えば「美白」？とも言えるのでしょうが、かなり不健康な色白と言った方がしっくりきますね。

とはいえ、女性なら肌の白さは嬉しいものだと思いますが、男性の場合はそうとも限りません。

特に私の様なヒゲの濃い男性にとっては、肌が白いとヒゲがかなり目立ってしまうんです。

私のヒゲは普通の男性よりも濃いらしく、深剃りの出来るＴ字カミソリでヒゲを剃ってもすぐに青ヒゲになってしまいます。

青ヒゲはそもそも肌の下に埋もれてるヒゲが透けて出来るものなので、Ｔ字カミソリだけだと青ヒゲ対策には限界があるんですよね。

それに何度もＴ字カミソリを往復させてると肌が痛んで出血することもあります。

ここまでしてしまうと肌はボロボロになりますから、「青ヒゲ」と「肌荒れ」という最悪のお肌の状態になってしまいます。

歳を重ねていくと、ヒゲはさらに濃くなるし肌は弱くなるしで本当に困っていました。

また、ヒゲを剃っても口周りは青ヒゲでイヤらしく見えるようになりました。

この青ヒゲのせいで実年齢より老けて見えますし、女性ウケも悪くてホント悩んでいます。

青ヒゲの一番の解決策は「医療レーザー脱毛」！40代男性の導き出した最適な青ヒゲ対策とは？

長い間青ヒゲと戦ってきましたが、結局の所剃るという手段では青ヒゲは根本的には改善しないと理解しました。

ではどうすれば青ヒゲを改善出来るか？

それは、ずばり「ヒゲ脱毛」です。

これは以前私が実際にヒゲを抜いていたことがあったので、身をもって実証済みでした。

ヒゲを抜いてしまえば肌の表面下にヒゲは埋まっていないわけです。

普通に考えれば青ヒゲが無くなるのも当然の理屈なんですけどね。

ただ、20代後半ぐらいの頃ならヒゲを全部抜くことも何とか可能だったのですが、30代半ばからはヒゲの本数が増えてしまって毛抜きで脱毛なんてしてられません。

仮に気合でヒゲを抜いた所で2週間もすればまた生えてきます。

そこで今回私が新しく試みたのが、、、

「医療レーザー」によるヒゲ脱毛です。

脱毛方法には色々ありますが、私が選んだのは医療クリニックで行う医療レーザー脱毛です。

フラッシュ脱毛とかもありますが、これは男性のヒゲぐらい頑固な毛には効果が薄いとのことらしいので、レーザー脱毛を選びました。

医療レーザー脱毛を実施しだしたのは、今から１年前です。

2～3ヶ月毎にレーザー脱毛を行ってますので、今までで5回脱毛を行っています。

完全に髭が無くなったわけではありませんが、脱毛前と比べると４割ぐらい減ってます。

全体的にヒゲが減った印象です。

毛がまったく生えてこない部分、脱毛前と変化のない部分とに分かれているのでヒゲが完全に無くなったわけではありません。

このまま継続して医療レーザーでヒゲ脱毛を行ってると、口周りは髭のないツルツル状態になると言われているので期待して継続しています。

こういう現状ですので、青ヒゲの悩みも完全になくなったわけではありません。

しかし一番目立つ鼻の下の髭がかなり無くなってるので、以前よりは青ヒゲは改善しています。

初回の効果に関しては実際のところほぼ変化を感じませんでした。

2回目を終えたら鼻の下の真ん中にいくつか無毛地帯が表れてきました。

3回目を終えると鼻の下の無毛地帯が左右に少し拡大していきました。

そして5回目を終えた今、鼻の下の両端部分以外はほぼ消滅していました。

ただ最初の頃に脱毛出来た鼻の下のど真ん中のヒゲが再生してきてるので、鼻の下は完全なツルツルにはなってません。

ヒゲの発毛周期があるのでこれは仕方ないと考えています。

このまま脱毛を続けていくうちに鼻の下以外も徐々に改善していくと思います。

当分はこのまま医療レーザーによるヒゲ脱毛で様子を見ようと考えています。

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以前は営業の仕事も経験し、その頃から美容には気を使っていたのですが。。。

美容への努力はしているが報われない！？中年男性のシワの悩みとは？

現在私は40代前半ですが、30代前半までは見た目が若いと言われる事も多々ありました。

話半分でお世辞という事もあったのかとは思います。

しかしながら、童顔で色白、その頃はシワなども少なく健康的だったので、大学生みたいと言われる程でした。

それに慢心した訳ではないですが、自分は見た目が良く若く見られるという気の緩みからか、健康にはまったく興味がありませんでした。

それから10年程度が経過して、現在の私にはその頃の面影がまったくなくなりました。

顔は明らかにシワが増え、きちんと洗顔しているのに汚れがあるような色黒な顔ツヤへと変貌してしまったんです。

また、しっかり睡眠を取ったつもりでも、翌日はまるで寝不足のような顔になっていました。

仕事関係の人や友人などからも

「疲れてるの？」

「眠そうだな顔だね。」

等とよく言われるようになっていました。

30代半ばぐらいから数年間、営業の仕事をしたことがありました。

その頃から見た目が営業成績に関係すると、上司に何度も言われた事をきっかけに美容に関心を持つようになりました。

とはいえ、自分なりに美容について努力もしたのですが、どうも成果が出ません。

現在は自営業になり、あの頃と変わらない程度には美容を意識しているつもりです。

しかしながら年齢の影響なのかシワ等により顔が汚れて見えるのが、最大のネックになっています。

若く見られたい！40代男性のシワと肌汚れ対策とは？

40代前半という年齢はまだ人生が長いですし、子供も小さいので何とか年相応に見られたいのが本心です。

実際には既にできてしまっているシワを減らすのは科学的にも難しいと言われています。

なので、せめてこの汚れて見える顔色の悪さを改善したいと考えました。

具体的な対策としては、半年ほど前から食生活と運動実施を取り入れています。

まず食生活に関してですが、焼き肉や特にホルモン系の食事が好きだったので、これらを極端に減らして、魚と野菜中心の食事に切り替えました。

さらに、焼き肉だとお酒も飲んでしまうので、これもノンアルコールビールなどを一本だけ飲むようにしています。

そして運動に関しては毎日30分ぐらい歩くように努力をしています。

これを半年ほど実践し、時にはストレスが溜まりサボってしまった事もありますが、出来るだけ継続するように意識しました。

その結果、体重が5キロほどは減ったので、顔色も少しは良くなり肌の汚れが目立たなくなりました。

しかし、痩せても皺は変わらずか増えた気がするので、素直に喜べてはいません。

でも、この年代になると、全てにおいて美容に完璧な結果を求めるのは無理に近いことだと納得をさせています。

並行して風呂上りには、妻が使っている”なめらか本舗 乳液”を使用する事で、肌が少しは若返った気がします。

以前はカサカサ気味で冬などは乾燥が気になったのですが、現在は肌の弾力も良い感じをキープしています。

それでも同年代の知人などは顔色がとても良く、比べられてしまうのが現状です。

彼らと食事などでスマホで写真を撮ると、私だけ明らかに老けてみえるので、まだまだ努力が必要だと思い知らされます。

体の中身は実際健康だとしても、外見が悪いとまず第一印象が悪くなってしまうのは言うまでもありません。

変わらず美容に力を入れているので、最近は少しずつ見た目も改善されてきています。

このまま現状の努力を継続させて行くつもりです。

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収入源がいくつかあるので1つの職業に絞れませんので悪しからず。

40代男性のオイリー肌の原因は食生活にある！？

私は元々混合肌で、頬のあたりはカサついていて鼻と額が油っぽかったのですが、年齢を重ねるにつれてますます鼻と額がテカるようになってきました。

以前と同じような生活をしていても年々更にテカるようになってきています。

手で触れると指先も光るほどで、印象が良くないのではないかと気にしています。

生活自体はあまり変わらず、睡眠時間も8時間ほどは確保できているので寝不足ということはありません。

ただ、食生活の中で、実際に食べるものが油を多く使うものが多くなっていました。

時間に追われる日々が続いていたので、手軽に調理できるチャーハンやカレーなどの油を多く使うものを食べ続けていました。

気がつくと、体臭も何となく油の匂いがしていたようです。

年齢を重ねると清潔感が失われてしいがちになるので、よほど気をつけないといけないと実感しています。

以前は、中年の人の肌がベタついているように見えていたのが、正直には嫌だなと思っていたのですが、自分がそうなっていることに危機感も感じてしまいます。

こんな肌のベタつきが今一番の悩みです。

肌のテカリを抑えたければまずは食生活の見直しがおすすめ！

まずは肌のベタつきやテカりに良さそうな石鹸を使ってみようと考えました。

ペリカンの黒炭石鹸はかなり効果があって、洗い終えると肌がキュッとするのがわかりました。

ベトつきもなくなり、脂を綺麗に落としてくれました。

今はまた違う石鹸を使っていて、お茶の成分が配合された石鹸です。

この石鹸も脂のベトつきに効果があり、過剰に皮脂を取り過ぎずに汚れや皮脂を適度にとってくれます。

黒炭石鹸より効果は落ちますが、お茶の成分が配合された石鹸の方が経済的なので現在はこちらを使っています。

また、食生活の見直しには人一倍力を入れています。

体の中からも脂を落とそうと、できるだけノンオイルのものを食べるようにしています。

特に1週間重点的に料理に油を使わずに、体内の油抜きをした結果、体臭が油っぽいのがほぼ無くなりました。

全く油を取らないのも逆に体に良くないことは知っているのですが、自身の体質の実験も兼ねてまずは試してみることにしました。

具体的には、以前はチャーハンをよく食べていたところを、雑炊にして食べたりしました。

また、肉を一切食べずにとにかく油を体内に入れないように心掛けました。

飲み物も、重点的に油ぬきをしました。

毎日数杯飲んでいたコーヒーを控えて、麦茶や水を多く飲むようにしました。

コーヒーは油もそうですが、体臭に効き目があったようです。

また、間食としては、甘いものもなるべく食べずにチョコレートを控え、スナック菓子も控えました。

就寝時間が深夜になるのは都合上どうしようもないので、睡眠時間を多くして約8時間は確保するようにしました。

肌には深夜は寝たほうがいいことは知っていますが、睡眠時間を確保することで補いました。

これらの試みの結果、何も対策をしていなかった頃に比べればかなり改善しています。

鼻や額に触れても脂っぽい感じが減っていることを実感しています。

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アラフォー男性が抱える頭髪のボリューム減少に対するジレンマ

私は、現在40代に差し掛かりつつある、いわゆる「アラフォー」男性です。

年齢的に一言でいってしまうなら「おっさん」ですが、顔は学生のように若い（幼い）とよく言われます。

よって外見から年相応と思われることは少ないと思います。

しかし、頭髪は40代に近づいてから薄くなってきていることを実感しています。

若かった頃のようなボリュームを感じることができなくなりました。

年齢的には、おそらく周りを刈り上げて整髪した七三などがベストなのでしょうが、とても自身の顔には似合いません。

よって若い頃とあまり変わらない髪形を維持しております（耳にギリギリかからないぐらい）。

頭髪のボリュームが減少してきているのに髪型を変えないのは、加齢に逆らうことなのかもしれません。

しかし、私はどうしてもこの長さを維持したいと考えております。

理由は、「幼い顔で短くすると変」だからです・・・。

しかし、一方で髪のボリュームは減少しているのは事実。

これらの葛藤がジレンマとなっています。

薄毛の初期症状にAGAは外せない！自分でできる個人輸入の方法とは？

上記のジレンマを解消するために、私は30代に入ってから何種類もの薬剤やサプリメントを服用してきました。

まず、AGA（男性型脱毛症）治療の肝である「AGA治療薬」は外せません。

最初は、病院のAGA外来を受診して処方を受けておりましたが、個人輸入のほうが安価で済むことが分かり、そちらに切り替えました。

費用的には3か月分で6千円位（病院で処方を受ければ月に8千円程）ですので、かなり金銭的負担を軽減することに成功しております。

最初は『プロペシア』のジェネリックから始めましたが（1年ほど継続）、2015年に厚生労働省から認可された『ザガーロ』に切り替えて、3年ほど継続しています。

AGA治療薬の服用を始めてから、（最初は初期脱毛で若干抜け毛が増えたものの）シャンプー時に確認できる抜け毛が確かに少なくなりました。

ボリュームは、4年ほど前と比べると（良くも悪くも）あまり変わっておりませんので、「現状維持」という効果は発揮しているのでしょう。

また、髪の成長に欠かせない栄養素を補給することも欠かせません。

私が1年程服用しているサプリで一番高価なのは、『ルグゼバイブ』という商品。

これは、何種類もの髪の栄養となる成分（ケラチン等）が含まれている上に、メインとなるのは馬プラセンタですから、値段もサプリの中では若干高めなんです。

しかし、馬プラセンタの成長因子が髪の成長を促進させるらしいので、期待して毎食後に1カプセル服用しております。

さらに、今年4月に入ってから始めたのは、『ミノキシジルタブレット』です。

これは、血圧を下げて血行を促進させる、元々は高血圧に対しての薬剤でした。

しかし、発毛効果も認められる薬剤ですので、AGAクリニックなどでも処方されることがあるようです。

AGAに詳しい方にとっては有名なお話かもしれませんね。

私は、これを使って髪をどんどん増やしたいと考えております。

いいことばかりではない！？AGA治療の副作用とは？

服用を続けていると、困ったことが起きてきました。

ミノキシジルタブレットの副作用には「多毛症」というものがあるんです。

それは、飲み続けているとムダ毛が濃くなるという作用が認められているということです。

私も、例外なくムダ毛が濃くなってきました。

眉毛周辺や手の甲などのよく人目につく部分までもが濃くなってきています。

これについては別の美容の悩みが（除毛クリームなどを検討）増えております・・・。

肝心の頭髪のボリュームは、現在のところ変化はあまり感じられません。

現状維持の状態ですが気分的には満足しています。

しかし、必ず「若い頃のようにフサフサになる」ことを信じて、服用し続けたいと思っております。

最悪悪化はしていないのでこのまま継続してみることにします。

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介護施設（小規模多機能型居宅介護）でケアマネージャーをしています。

気遣いストレスが原因！？異動をきっかけに白髪が一気に増加した

30代の頃からぽつぽつと白髪が目立ち始めました。

しかし、気にするほどの量ではなく、人からも指摘されたことはありませんでした。

40代から介護の仕事に就き、最初の6年は現場の介護職に従事しておりました。

体を使う仕事だけに太ることもなく、年齢より10歳若く見られることもあるほどでした。

転機は介護職7年目を迎えた頃です。

ケアマネージャーの資格を取ったことをきっかけに、体を動かす介護職の現場から、神経を使う相談職に異動させられました。

今までは利用者さんとの関りが仕事の中心でしたが、一転、家族やお役所など、利用者よりシビアな対応が求められる相手との対応が中心になりました。

自ずとその分気遣いすることが多くなりストレスも増えていきました。

やがて気が付いた時には、気遣いと共に前髪の白髪も一気に増大していったのです。

ストレスで白髪が増えるという話は昔からよく聞きましたが、まさか短期間でこんなに増えるとは思ってもみませんでした。

幸い薄毛の悩みはないものの、白髪が増えると老けて見えるのは避けられません。

久しぶりに会った知人に「どうしたの？」と驚かれたときには、「年相応だよ」とかわしたものの、内心大きなショックを受けていました。

白髪染めをうまく使いたい！40代男性の白髪対策とは？

白髪が増え始めたときはまず、髪を伸ばすことで対処しました。

前髪の一部が白い状態だったので、伸ばせばなんとか隠せていたのです。

夏などたまに耐えられなくなって短髪にしましたが、そのたびに白髪の量は少しづつ増え、美容師さんに
「ココすごいですね」
と言われることもありました。

ただ、周りの人から特に指摘されることもなかったので、
「まあ、年を取れば白髪くらい。。。」
とタカをくくり、薄毛よりはいいと自分を慰めてしのいできました。

しかし、一か所だった白髪も徐々に何か所かに飛び火し、伸ばした状態でも目立つようになってきました。

職場の若者から
「白髪増えたっすねー」
などと言われると、ムッとしながらも、家に帰って確認してしまう自分が悲しかったです。

確かに以前より増えており、だんだん恥ずかしくなってきました。

とくに現場を離れ相談職になってからは白髪の勢いが加速し、前髪から頭頂部の方へテリトリーが広がっていきました。

そこで我慢できなくなった私は、薬局に行き白髪染めを探しました。

しかしよく考えてみると、急に白髪が黒くなったら染めたことが一目瞭然です。

ここは徐々に染めるしかないと、適当な商品を探しました。

薬局には実に様々な商品があり、私の目的に合った「徐々に染まる」白髪染めも見つかりました。

何種類かある中で、髪へのダメージや、使いやすさを比較した結果、これしかないと購入した商品が、
「利尻昆布白髪染めトリートメント」。

一回の使用では染まりきらないが、複数回使うことで白髪が目立たなくなるという私にぴったりの商品でした。

なおかつ、自然由来のトリートメントで髪も傷まないとの触れ込みもあり気に入りました。

早速購入し、入浴時に使用して効果を見てみることにしました。

即効性も考えたい！しっかり白髪を染めるには美容院が確実！？

それから一年。

このトリートメントを何度か使用していますが、一回で染まる量があまりに少ないことが悩みでした。

よって白髪染めの効果が見えにくいため、継続使用する気になれずにいました。

案の定、白髪はますます目立った状態で今に至っています。

何よりわざわざ自分で染めることが無精者の私には煩わしく、染まるまでやり続ける根性がないことが情けない限りです。。。

きっと、やり方も悪かったのだと思います。

ネットでも評判の商品だったので、きちんと使用すればそれなりの効果が出るはずだと思っています。

何事も継続が大事なことは承知しています。

こんな私が白髪を克服するには、美容院に行ってしっかりとプロに白髪染めをしてもらう道しかないのでしょう。

急に黒くする恥ずかしさは我慢して、そうしてみようと思う今日この頃です。

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抜け毛は突然やってくる！？40代男性を襲った突然の抜け毛体験

ある冬、私は入浴中のシャンプー時、それまで感じたことのない違和感を覚えました。

というのも、抜け毛の量が尋常ではなく、何度も目を疑ったのでした。

しかし、季節が冬だったということもあり、一般的にも抜け毛が目立つ時季であったため、それほど深刻には考えないようにしていました。

そんな私の気持ちとは裏腹に、抜け毛症状がおさまる気配はまったくなく、その後１週間ほど経っても、抜け毛の量が落ち着くことはありませんでした。

次第に不安になっていった私ですが、ドライヤーで髪を乾かしていたとき、頭皮までもがうっすらと見え始めてきて、私は目の前が真っ暗になり、一瞬血の気が引いていきました。

「自分の体の中でいったい何が起こっているんだろう？」

私は何もせずにいることに、次第に窮屈さを感じていきました。

薄毛を周囲から指摘され始め、絶望を感じる

そして、それから何日も経たないある日、会社の忘年会が行なわれました。

同僚たちと楽しく飲んでいたとき、席を立っていた上司が座っていた私の頭頂部を見て

「おまえ、髪の毛薄くなってないか！？」

と大きな声で話し始めたのでした。

周囲にいた者たちも興味本位で私の髪の毛を見ていました。

中にはクスクス笑い出すものやビックリする者もいて、私は酔いも一気に冷め、恥ずかしい思いがしました。

さらには家庭内でも、妻からも髪の薄さを指摘され始め、絶望を感じました。

40代男性が薄毛と抜け毛改善のために行った対策とは？

私は「何か対策しなければ手遅れになる」と思い、ネットで抜け毛の原因を片っ端から調べました。

取り急ぎ早急にできる対策として、シャンプーを変えることが効果的とのことだったので、育毛シャンプーを買いに行きました。

それまでの私はシャンプーの頻度と量が多く、食生活でもミネラル分の摂取が少なかったように感じます。

こうしたことが原因となって抜け毛を引き起こしていたようでした。

私はアンファーのスカルプDシャンプーを購入し、その日から使い続けるようになりました。

この育毛シャンプーは一般的なシャンプーに比べ、とてもサラサラとした液状になっており、髪や頭皮への浸透度が高いとすぐに実感できました。

取扱説明書どおり、後頭部から前方へと洗っていき、すすぎは首を上にあげ、入念に行なうようにしました。

そして、このシャンプーを使うようになり、今年で約５年が経ちます。

実際のところ、育毛という実感よりも抜け毛が格段に減ってきたように思います。

その結果、うっすらと見えてしまっていた頭皮も、次第に自然な状態に戻ってきたように思います。

効果としてはとても満足しています。

後は周囲の人からの反応がどうなるものか今後気になるところではあります。

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40代ともなればニキビは”吹き出物”と呼ぶ方が一般的かもしれません。

そんな40代男性のリアルな吹き出物対策を詳しく伺ってみたいと思います。

40代男性のニキビ（吹き出物）対策って？

年齢は、45歳でサービス業の仕事を行ってます。

若いころからニキビが出来やすく、一時期、顔の何か所にも出来てしまったことがあり、不潔な顔になったことがあります。

肌が敏感な体質なのか治っても、また出来るというサイクルが出来てしまって、顔にクレーターが出来たこともあります。

専門医療機関が一番？メンズエステという選択

市販の薬を塗っても治りはしますが、効果が薄いことから、メンズエステに通ってみようと考えたのです。

カウンセリングを受けて、赤外線を当ててみてみると、見えないニキビもあることがわかります。

すぐフェイシャルエステに申し込み、エステを経験したのですが、手順も顔の毛穴に詰まった汚れを取り除くことから初めました。

綺麗になった所で、スチームを当てて顔に詰まった皮脂をスポイトで取り除くことで、感覚的に綺麗な肌になってきたように感じられます。

スタッフの方も丁寧に行ってくださるので、継続した年数としては、
１年になります。

個人的には効果は絶大です。

誰でも顔には、皮脂があり、人によって詰まりやすいこともあることから、エステだけでなく、自宅でもケアをすることによって、ニキビが出来にくくなってきます。

思春期の時期には、ニキビが出来るのはしかたがないことだと思っていました。

しかしながら、周りからしてみれば不潔と思われてしまうこともあると思います。

ニキビが出来やすいタイプであれば、まめに洗顔をすることをお勧めします。

定期的にパックをすることで、顔の皮膚も引き締まって、すっきりするようになりました。

エステサロンでも、業務用の機器を使って、ニキビのケアをしますが、自宅では、業務用はお持ちでない方も多いですので、お風呂などで入念にマッサージすることで、エステと同じ効果が得られます。

エステサロンに通う時には、継続的に通えることが大切になりますので、自宅から近く、もしくは通勤圏内にあるメンズ専用のエステサロンを見つけました。

自分なりに顔を綺麗にするという気持ちを強く持つことで、ニキビ跡の綺麗になるように努力することが大事だと思います。

ニキビは、皮脂が毛穴に詰まったことで出来ることが多いので、外から帰宅した時など洗顔フォームで、綺麗にクレンジングしておくのも必要です。

メンズ専用の所は、なかなか見つけることは難しいこともありますが、最近では、男性でも綺麗になりたい方も多くいらっしゃることから、周辺にも店舗を見つけやすくなってます。

ニキビが出来やすい方は、大人になっても出来ることが多いことから、大人になった今も生活の仕方には、十分に気を付けることです。

まとめ

40代男性のニキビ・吹き出物対策として、メンズエステなどのエステサロンの力を借りるという選択はとても有効だと考えます。

基本的にニキビは自身の食生活の改善や正しいスキンケアで治すことは可能と言われています。

しかしながら、症状や体質などの個人差によってはそれ相応の時間と手間を要することにもなります。

そこでコスパを考慮したとき、正しい対応と最短の時間で治療してくれる”エステサロン”は場合によっては最善の方法とも言えますね。

ニキビに悩んでいる男性で、もし予算に都合がつきそう方はメンズエステという選択も考慮してみてくださいね。

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40代男性の黒ずみケアについて詳しく聞いてみたいと思います。

40代男性の鼻の黒ずみケアとは

私は40代の会社員ですが顔の肌の質感が年齢とともにひどくなり始め、対策をしなければと思うようになりました。

どちらかと言うと顔は乾燥気味できめも粗く、鼻の周りは油分がありいわゆる混合肌なのですが昔は違いました。

食生活があまりほめられるような食事で無いのが影響していると思ったのですが食事を改善しても顔のテカリや乾燥はよくなりませんでした。

この辺の症状は年齢からくるものだと理解し必要に応じてクリームなどでのケアをすることで解消していこう思いました。

それ以上に気になるのは毛穴の黒ずみでした。

肌をよく見ると毛穴が赤黒くなっており、いくら洗顔しても落ちる物ではありませんでした。

遠目に見ても顔が火照っているようにも見えるし、冬でも日焼けしているような顔立ちです。

しかし近くで見られると小汚く顔を洗っていないのではないかと思われるのではないかと不安になってくるのでした。

知識が無いので普通の石鹸でゴシゴシと洗ってみましたが肌が赤くなるだけで黒ずみが落ちる事もなく、そんなに簡単な事では無い事はなんとなくわかっていました。

何か手軽に対策できるものはないかと思いドラッグストアで相談した所、お薦めされたのがニベアメンのクールキックオイルクリアフェイスウォッシュでした。

手荒れの際にはよく使っていたニベア製品でしたので相性も良く何より手頃な価格で購入できるのが魅力的でした。

家に帰り早速洗浄した所、今まで洗顔料を使用した事が無い事もあり毛穴の奥まで汚れが落ちるような感覚を感じました。

今まで気になっていた鼻周りのテカテカした感じは一気に解消され気にならなくなりました。

肝心の毛穴の黒ずみに関しては一度や二度の洗顔では解消することができず、毎日コツコツと続けるしかないと言われていたのでそのようにする事にしました。

洗顔も慣れてくるとそれほど面倒ではなくなり、洗い上がりの気持ちよさも当たり前になってきた2ヶ月くらいたったころから黒ずみが気にならなくなってきました。

透き通るような肌で無いにしろ黒ずみもところどころになり、細かく小さくなったことにより目立たなくなってきたのだと思います。

肌のきめが細かくなりみずみずしくも感じ、肌さわりも今までより改善されているようです。

完全でないにしろ効果が確認され続けてきた甲斐がありました。

洗顔のほかにもローションやクリームをすればより良い肌質になり年齢を感じさせない肌になるとも言われましたので順次そろえて肌質を保っていこうと思います。

今回の投稿者さんは、これまで特に美容には気を遣わずに過ごしてきたようですね。

20代、30代の働き盛りの時期にお肌のケアをしていないと後々後悔することになります。

この時期に何もスキンケアをしていないと、加齢による老廃物の分泌やストレスによるホルモンバランスの乱れなどから、放っておくとお肌は一気に老化していく時期でもあります。

今回の投稿者さんの一番のお悩みは”鼻の毛穴の黒ずみ”でした。

これは普段、お肌のケアを考え、美容を意識している男性でしたら悩んでいる方も少ないのかなと感じています。

しかしながら、お肌のケアを意識して来なかった方は、高確率で鼻に黒ずみはできてしまうでしょう。

これは、長年の毛穴に詰まった角栓や汚れが酸化したものです。

毛穴が角栓で詰まることにより、毛穴はさらに広がり、結果として黒ずみが目立つことになるんですね。

まさに負の連鎖です。

鼻の黒ずみは、度合いにもよりますが見た目のインパクトが結構大きいです。

そして清潔感はありません。

対応策としては、今回の投稿者さんが実践しているように、丁寧な洗顔と十分な保湿が重要になってきます。

よく間違って行われている対応として、強引に毛穴を押し出したり、強くこすったりなどがありますが、これは毛穴を傷めたり更に広げてしなったりと逆効果なので真似しないことをお勧めします。

正しいスキンケアを継続して行うことが美肌への一番の近道かと言えます。

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若い頃には悩みもしなかった”シミ”の悩み。

中年男性ならではの目線での経験談を聞いてみたいと思います。

男性の40代から始めるシミ対策について

30代前半までは、私の肌は柔らかくて色の白い、いわゆるもち肌でした。

顔の頬を手で触るとプルプルと柔らかく、少しでも陽に当たるとひりひりとして赤くなっていました。

ところが、、、

大学を卒業してからは店舗販売の仕事に就いたのですが、それから20年近くその仕事を続け、日中に外に出ることはほとんどありませんでした。

表に出るのは車に乗って会社に通勤する時か、休みで外出するときぐらいです。

そんなこともあり、若い頃は顔にシミができるなどとは思いもしません。

しかし、40代前半の頃から顔にシミが目立ち始めたのです。

それも、顔の右半分にシミが集中しています。

よく鏡で確認すると、1㎝弱ぐらいの大きさのものが3つほど点在していました。

はじめ気づいたときは、それほど濃いシミではありませんでしたが、肌に自信があっただけにかなりのショックを受けたのです。

思い返してみると、どうやら車を運転している時、右側の窓越しから降り注ぐ陽光が原因だったようです。

シミは長い年月をかけて表面化するとのこと。

そうとは知らず、紫外線対策を取らずに車を運転してきたことを悔やむばかりであります。

そこで、少し遅いのですが、シミ対策を始めることにしたのです。

最初にしたことは、屋外に出るときに日焼け止めクリームを塗ることでした。

雲の多い日や冬場でも紫外線は降り注いでいるので、今でも年中塗るようにしています。

また、シミができずらい肌にするには肌に潤いが必要とのこと。

夜寝る前に、よく顔を洗ってから敏感肌用の化粧水をたっぷり顔に付け、その上からホホバオイルが入ったニベアクリームを塗るようにしています。

また、40代前半から趣味でウォーキングを始めたこともあり、日焼け止めクリームを塗るのはもちろんのこと、身体の内側から対策も考えて、歩く前にはビタミンCサプリメントを摂るようにしています。

私は昨年50代に突入し、現在は自宅で在宅ワークに励んでいます。

シミが目立ち始めた40代前半の頃は、顔の肌には張りやツヤは感じられませんでした。

けれども、3年以上先述したシミ対策を続けた結果、今私の肌は、若い頃のようにモチモチとした潤いを感じます。

また、シミが目立たなくなったという訳ではありませんが、以前よりかは肌の状態がよくなり、シミのできにくい状態を保てているはずです。

これと言って特別なことをしているわけではありませんが、できることをこれからも続けていこうと思っています。

男性の場合、大きな帽子をかぶったり日傘を差したりすることができないので、その分、小まめに日焼け止めクリームなどを塗る必要があります。

また、先述の通りシミは長い時間をかけて表面化するので、若いうちからの対策が必須だと感じました。

今回のケースの様に、若い頃にできていなかったお肌のケアが年齢を重ねていった後になって後悔するという結果になるのはよく聞くお話です。

お肌のトラブルは一般的に年齢を重ねていった際に生じることが多く、若い頃はどうしても”自分事”としてとらえることが難しいと言われています。

だからといって、年齢を重ねた後でもできる対策はいくらでもあります。

今回の投稿者さんの様に、過ぎてしまったことは置いておいて、諦めずに対策を始めることが重要です。

男性の「中年から始めるスキンケア」だって十分価値あるものなんです。

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男性ならではのヒゲの処理の仕方について考えを聞いてみたいと思います。

男のヒゲの処理についてのお悩みとは

40代の事務職をしていますが、悩みとしてはヒゲがとても濃いということです。

10代のころからヒゲは普通の人よりも濃いのかなと思っていたのですが、それほど気にしてはいませんでした。

ですが、20代を過ぎてから電動の髭剃りを使うようになってさらにヒゲが濃くなったように感じています。

毎朝髭剃りで剃っていますが、特に時間がかかるのがあごから首にかけてです。

この部分はヒゲの生え方が真っすぐに生えてくるのではなく横に生えているものが多く、普通に髭剃りを当てたのではきれいに剃ることができず剃り残しばかりになってしまいます。

それを剃ろうとすると角度をかえたりいろいろと工夫をしないと剃ることができません。

剃り残しに気がつかず、数本のヒゲが伸びていて恥ずかしい気持ちになることがあります。

そして横に生えてきているヒゲを剃ろうとして角度を変えると、肌を傷つけてしまい、時々血が出ることや肌がひりひりすることは珍しいことではなく、特に汗をかく夏の時期は本当に嫌になります。

さらにヒゲの濃さという面で朝剃っても昼頃に鏡を見ると、本当に朝に剃ってきたのかと思うほど伸びていて、ルックス的にもきれいな感じがありません。

清潔感がないように見えて、それもやはりマイナスと感じていますし、かといって髭剃りを外出先に持っていくのもどうかと思いますのでその点での悩みもあります。

それでどのように対処をするのかということですが、今行っていることは朝にお湯で顔を洗うようにして、肌を柔らかくして、それから髭剃りでヒゲを剃るということをしています。

これをすると、ヒゲがきれいに深剃りできたり、比較的あごから首にかけての剃りにくい部分もそれなりに剃りやすくなります。

後は数本どうしても横を向いて剃れないヒゲに関しては、思い切って毛抜きで抜くようにしています。

最初はちょっと痛いのですが、慣れるとそれほどの痛みではなくなってきます。

根元から抜けるので一度抜くとしばらく生えてきませんので、それでなんとか対処するようにしています。

この方法はすでに1年以上続けており、とりあえず続けていくつもりですが、最終的には男のメンズエステなどに通ってヒゲ脱毛でもすればいいのではないかと思います。

ですが時間もお金もなく自宅近くではそうしたお店を見つけることもできなかったので様子を見ています。

いずれそのようなことも選択肢の中に入ってくることも考慮して、ヒゲをきれいにしていきたいと考えています。

男性のヒゲの悩みは多種多様です。

特に濃いヒゲに留まらず、ヒゲ自体に癖がある場合は処理に苦労することが多いです。

私も、今回の投稿者さん同様にあごから首にかけての数本のヒゲの処理に毎回四苦八苦している一人です。

投稿者さんの様にそういった部分は思い切って毛抜きで対応するのも一つの手段ですね。

ここで注意したいのは、首の近くの柔らかく薄い皮膚上の自身での脱毛は出血を伴うなど少々危険だという点です。

事前にホットタオルなどでヒゲ自体を柔らかくして、毛穴へのケアも考慮した対策が必要です。

これらの対応が面倒に感じられるようになったら、費用対効果を考えて専門のヒゲの脱毛サロンなどに通うことを考えても良いのかもしれません。

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