個人事業主で在宅ライター職をしています。

男性がスキンケアなんて。。。20代男性が乾燥肌を気にし出すきっかけとは？

私は男性ですが、20代後半になるとさすがに加齢による肌荒れを意識するようになってきました。

朝起きて、鏡を見ると見るからに肌がカサカサで、ひどく疲れたような印象に見えます。

その上、もともと顔が老け気味なこともあって実年齢よりも10歳も程年を取ったように老けて見えてしまいます。

実際に、仕事で初めて会った方に年齢を一回り上に間違えられるなど、ショックなことも多々ありました。

ですが、

「男がスキンケアするなんて、、、男が必要以上に肌を気にするのは何だか恥ずかしい、、、」

そう思って、特に何か対策をするどころか、対策を調べようとすることさえなく月日が過ぎていきました。

その結果、もちろん肌はどんどん荒れ、カサカサになっていきました。

寝ている時にも明らかに自分の顔が乾燥しているとはっきりわかるくらいのレベルで気にしていました。

それが嫌で嫌で、、、、

朝も夕も夜も、思いついたら必死で洗面台で顔を洗っていました。

後から思えば、あまりにも顔を洗いすぎるというのはスキンケアのやり方としては逆効果であることに気づくのですが。。。

むしろ保湿効果のある顔の油分を落としているだけでした。

その当時は全く気付いていませんでした。

男性こそスキンケアが大事！意外と敷居が低い！？乾燥肌のための簡単なスキンケア対策とは？

「ただひたすら顔を洗う」

というのがスキンケアをする上では逆効果だということに気づいたのはだいぶ時間が経ってからの様な気がします。

それはある日思い立って、ようやく重い腰を上げて男のスキンケア対策をネットで調べ始めました。

そもそも顔の油分が多すぎるのも肌が照って不衛生に見られる要因ですし、定期的に汚れを落とすのは大切なのは言うまでもありません。

ですが、必死に顔を洗いすぎても本来肌を保護するはずの油脂成分まで流れてしまい、かえって肌荒れを促進してしまうとのことです。

そこで、私は肌を守るために白色ワセリンという油脂クリームを使うことにしました。

これは医薬品コーナーなどに売っている一種の軟膏ですが、肌荒れにも使えるとのことで購入しました。

化粧品コーナーなどに入らずに済むので、私のように男性が化粧品を使用することに抵抗がある人にも気軽に買えて助かりました。

それから、顔を洗うのは朝と夜の入浴中だけに控え、寝る前に白色ワセリンを顔に塗って寝るようにしました。

効果はすばらしく、毎日乾燥していた私の顔も潤いを維持することができました。

何より、以前感じていた寝るときの「顔が乾燥している」という感覚に苦しめられることはなくなりました。

寝苦しい時間から解放されたのが何より嬉しいです。

それから、白色ワセリンの効果に喜んだ私は、それまで踏みとどまっていた男性が化粧品を使用するということへの意識が変わってきました。

なんと、思い切って化粧品コーナーに入って化粧水だとか保湿クリームだとかを買うようになりました。

それらはさすがに専用の化粧品だけあって、ワセリンよりも効果が高く、肌荒れ予防の効果を実感できました。

男性のスキンケアに抵抗があっても、まずは最初の一歩を踏み出せばあとは意外と抵抗が無くなるものだなと感じています。

今ではもう一年近く継続しています。

もっと早くスキンケアに手を出していれば……と後悔しています。

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職業はwebライターをしています。

やめられない肌の掻きむしり。30代男性の深刻な乾燥肌のお悩みとは？

私は、全身の乾燥肌で悩んでいました。

毎年、秋口から冬場の時期に、腕や背中、足を中心に肌が乾燥し、乾燥するたびに激しいかゆみや赤みが出て悩んでいました。

とにかく乾燥がひどく、特にかゆみが激しい時には肌をかいた後に内出血してしまう程、肌の一部が赤紫色をするくらい肌をかきむしっていました。

私は、昔から美容には無頓着であったため、乾燥肌で悩むようになるまで、肌のケアや美容に関することはしたことがありませんでした。

「男性だから。。。」

という油断もあり、女性のように美容にお金をかける必要性も感じませんでした。

｢男が肌ケア？｣

というような先入観や価値観があったのですよね。

ところが、30代になってから加齢に伴い肌の乾燥が増し、かゆみがひどく湿疹までできるようになってしまいました。

そのため、初めて皮膚科を受診したのです。

皮膚科に受診すると、

「乾燥によるかゆみや湿疹」

だと診断を受け、それらの症状を抑える塗り薬を処方してもらいました。

皮膚科への受診は1回きりで終わらず、30代に入ってからは2年連続で乾燥肌によるかゆみと湿疹で、皮膚科を受診するようになりました。

皮膚科は不要！？30代男性の効果的な乾燥肌対策とは？

前述でもあるように、乾燥肌によるかゆみと赤み、湿疹が辛く、2年連続同じ症状で皮膚科を受診するまでに至ってしまいました。

そこで、私は乾燥肌に対して、3つの対策をするようになりました。

1つ目の対策は、お風呂上がりに体についた水滴をゴシゴシと拭くことを辞めました。

バスタオルで肌をゴシゴシ拭いてしまうと肌への負担が大きくなり、ダメージで傷ついた肌は乾燥やかゆみの原因に繋がることをインターネットで知りました。

現在は、肌の水滴を拭く時はバスタオルを肌に優しく押しつけるようにして、決してこすらないようにしています。

2つ目の対策は、お風呂上がりの全身の保湿です。

お風呂上がりは肌の水分が蒸発しやすく、1日の中でも特に肌を乾燥させがちです。

実際、皮膚科の医師にも、入浴後の保湿の必要性について説明を受けました。

色々な保湿剤を試してみましたが、私は、ユニリーバ・ジャパンのヴァセリンに最も保湿の効果があるように感じ、現在はヴァセリンを使っています。

ヴァセリンを使うと使わない時に比べて明らかに肌に艶があることがわかります。

最後に、3つ目の対策は、こまめに手の爪を切ることです。

爪が伸びていると、肌にかゆみを感じ、掻いてしまった時にやはり肌に強いダメージを与えてしまいます。

ですから、私は指の先端から爪が出てきた段階で、爪を切るようにしています。

以上の3つの乾燥肌対策をしたところ、ここ2年間は、皮膚科に通わず、湿疹にいたるような激しいかゆみがでることもなく、秋口から冬場の時期を過ごせるようになりました。

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とくに気になる”かさつき”やシワへの対策について詳しく聞いてみたいと思います。

30代男性の乾燥肌のお悩みとは？

私は現在37歳になる会社員です。

そろそろ加齢による身体のスタイルやルックスの劣化は避けられない時期に入りつつある事を実感しつつも、それを中々受け入れられない寂しさというのはやはりあります。

その中でも明らかに衰えたと感じるのは肌の潤いやハリ。

20代の頃まではむしろオイリーな肌質で、蒸し暑い夏場を中心に肌がベタ付き易くケアが大変だったのが嘘の様に、30代になってからは一気に皮脂の分泌が衰えてしまったのです。

俗にいう乾燥肌の始まりだと感じています。

乾燥肌の具体的な症状とは？

屋外の湿度が高めなシーズンであっても、雲一つ無い晴天下になるとあっという間に肌が乾燥してかさ付いてしまい、手洗い直後は露出した腕の先や手の甲がまるで白い粉を吹いた様になってしまう程。

冷たい流水で手洗いする度に市販のスキンクリームを入念に塗り込まなければ、手の甲がまるで老人の様にシワだらけとなってしまいます。

何より辛いのは自宅でのシャワー直後。

シャワーの水分が蒸発する際に只でさえ少ない肌の水分まで過剰に奪ってしまうらしく、身体全体が乾燥してカサカサ状態になると共に強い痒みも出て、特に冬場は就寝後しばらく経つまでその不快な状態が続くケースもあるのです。

30代に入って気になり出したお腹の弛みを解消しようと、その頃から始めたダイエットの手法が悪影響を与えているのではないかと、脂質をカットした食事を見直してみたりしたのですが、それでも効果は現れません。

現在に至るまでに他にも色々な対策を取り入れてきたのですが、なかなかいい方法には出会えませんでした。

乾燥肌を改善させた意外な方法とは？

ちょうど2年前辺りから導入し始めた方法で何とか肌の潤いや張りを取り戻す事が出来、乾燥肌特有の”かさつき”や痒みもかなり解消させる事が出来る様になりました。

その対策はずばり入浴時の工夫。

とは言っても心掛けややり方は簡単で、一つは決して垢を擦り過ぎず優しくボディウォッシュを行う事、もう一つは肌の保水バリアを意図的に作り出す為、お湯に塩を入れ、塩風呂に入浴する事でした。

私はどうも潔癖症とそれに伴う強迫観念が強かったらしく、風呂に入る度に強く垢を擦り過ぎてしまい、それが30代以降のかさつき肌を生んでしまっていた様なのです。

試しに一切垢を擦らず手の平にボディソープを付け軽く身体に塗るだけに留めたところ、ビックリする程肌のカサ付きが解消し、その後の手のシワも軽減されたのです。

また塩風呂にじっくり浸かる事により身体全体の肌にバリアが出来上がり、肌からの過度な水分の蒸散を防いでくれます。

そう言えば子供の頃の海水浴直後、海水を洗い落とさずそのまま自然乾燥させ帰宅した時に、やけに肌がツルツルで心地良く感じたのはこれが理由だったのか、と思い至ったものです。

まだまだ肌の潤いや張りが完全に復活したとは言い難いものの、少しづつ改善しているのは確かです。

やっと少しだけ安心出来る要素が出てきたのです。

乾燥肌の改善にはお風呂につかることが効果的と言われています。

そして、今回の投稿者さんが行っている塩風呂（塩浴）も非常に効果的です。

塩風呂は、乾燥肌の対策に留まらず、デトックス効果などの健康や美肌への効果も期待できます。

このひと手間で、身体がポカポカでツルツルにすることが可能です。

お風呂を上がった後は、塩浴後の温まった身体からは熱と一緒に潤いを逃さないようにしっかりとケアすることが乾燥肌にとってはより効果的です。

自分に合ったボディクリームや保湿クリームを使用してしっかりと手間をかけましょう。

継続させてこそ効果も伴ってきます。

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30代男性の乾燥肌のお悩みとは？

33歳の男性、フリーターです。

最近というわけではなくて昔から乾燥肌が酷くて悩んでいます。

夏場はまだ良いのですが、秋口から真冬にかけての乾燥肌には物凄く苦労しています。

30代男性の乾燥肌の症状とは？

とにかく痒くなり触ると分かりますが明らかにザラザラになります。

更に繊維刺激にも弱く外出中に痒くなると悶絶しそうになったりもしました(人目がありますので掻けない為)

まして冬場は暖房機器が何処に行っても使われていますので空気が更に乾燥していてお店や電車の中は自分にとっては地獄でした。

見た目も肌が白く粉吹き状になりますので良くありませんでした。

とにかくどうにかしたいと思い悩み、乾燥肌対策と方法を試すことにしてみました。

30代男性の乾燥肌対策とは？

まずは基本ともいえます市販品に頼る方法を試しました。

全身用クリームや手指用のケア用品等色々試しています。

お風呂上がりにすぐ付けるように心がけていますが全身となると結構消費が激しく、更には時間経過で乾いてきてしまうのでやはり根本的な解決には至りませんでした。

次に試したのはお風呂での対策です。

給湯温度を少し低めにする方法や今まではタオルで身体を洗っていましたが手洗いに変えてみたりしました。

今一つだったのですが、洗うボディシャンプーと頭皮用のシャンプーを専門的なものに変えることで幾分良くなった気がします。

全身のクリームも保湿だけではなく吸収する全身用化粧水などに変えることで使いやすく痒みも少し薄れた気がします。

食事の面でも乾燥肌に良いと言われていますコラーゲンやタンパク質等が含まれています魚や乳製品や納豆にナッツ類等を食べるようにしたり、ミネラルウォーターも少し多めに摂るようにしたりと改善しました。

最近は馬油やワセリン等の油脂系のケア用品に注目しており、近いうちに試したいと思っています。

これらのケアや対策をもう５年ほど続けています。

効果は完治とはいきませんが最近の販売されているケア用品は機能面も上がっていてとても使いやすく効く気がします。

ですのでなり始めに比べるとかなり良くなっていると思います。

様々な対策を試してみて思ったことですが、基本男性ですとメンズ用の化粧品を試してしまうのですが(自分もそうでした)人によっては女性用のものを使うほうが劇的に効くように感じます。

更に、女性ものの製品は男性用に比べて、種類や用途別も細かくありますのでとても重宝しています。

また、乾燥肌の方は基本敏感肌の場合も多いので保湿重視の物や敏感肌用をきちんと選んで使う事も大事だと思いました。

ボディソープなども成分も大事ですが泡で手洗いするのが一番肌に良いと思うので泡タイプか良く泡立つものを選ぶと良いですね。

まとめ

今回の投稿者さんのご指摘の通り、メンズ基礎化粧品などのメンズスキンケア商品は女性ものの製品に比べるとあまり種類は多くないです。

一般的なニーズの問題もありますが、男性特有の肌の特性の要素も孕んでいる印象があります。

男性は女性に比べ、一般的に肌に油脂分が多く分泌されると言われているため、脂性肌対策の商品が多いです。

そのため、敏感肌、乾燥肌などの対策スキンケア商品は女性向け商品の方が豊富にで回っているのが現状です。

しかしながら、昨今の男性美容の流れから、男性向けのスキンケア商品もどんどん種類が増えてきています。

店頭で並んでいる男性用スキンケア商品はまだまだ少ないので、種類の豊富さに強いネット販売で探してみるのも有効かもしれませんね。

ネットならでは強みとして、その場で該当商品の口コミや評判を確認することが出来るので安心して自分いあった商品を選択することができると思います。

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40代男性のリアルな乾燥肌の悩みと対策について聞いてみたいと思います。

40代男性の乾燥肌のお悩みとは

わたしは40代の男性会社員です。

事務職で接客が必要な場面もたくさんあります。

幼少のころは、アトピー性皮膚炎で悩んだこともありましたが、年齢とともにそれも解消し、成人した頃には全く気になりませんでした。

皮膚に関しては全く気にするところがないというのが20代から30代の正直なところです。

しかし、40代を迎える前あたりからその状況が変わってきました。

それが乾燥肌です。

顔だけでなく、全身がかゆくなるのでかなりやっかいです。

それも時期が、夏の終わりから春先までと長い期間にわたるので。

毎日スーツを着用して、かつお客様とのコンタクトもあるので、乾燥した顔、または赤みがさしたようになっているのは考えものです。

最初は皮膚科に行きました。

先生によると塗布薬でおさえられるが、ポイントはなんといっても生活改善だといわれました。

実際、目立つ顔だけではなく、頭皮も乾燥がひどく湿疹ができているほどでした。

また、背中や臀部といった見えないところも乾燥からかゆみが出てきて、かなりつらいほど。

そして、顔はカサカサといった状況でした。

まず、先生に言われて実践している生活改善ですが、お風呂です。

以前は痒い部分をかたいゴシゴシタオルで洗っていましたが、今は柔らかいタオルで軽く洗うことにしています。

また、体の脂分を必要以上に落とさないように気をつけています。

湯舟も長い時間浸かっていると新陳代謝が上がり、全身がかゆくなりますのであまり長時間浸かりません。

湯上がりには肌を乾燥から守るために乳液を毎日全身に塗り込みます。

また、朝起きた後もすぐに乳液を塗ることにしています。

顔に関してはこれに加えて、肌水も利用です。

顔と同じく症状がひどい頭皮に関しては、風通しを良くするために髪を短くしたり、自然成分のシャンプーを利用するようにしました。

また、食生活にも注意しています。

とにかく、一番まずいのは新陳代謝があがり、かゆくなること。

ということでアルコールも控え、さらには辛いものも乾燥する季節には控えています。

また、乾燥だけではなく、肌を気遣うために野菜の摂取も増やしています。

ここ数年は毎日1本の野菜ジュースは欠かせません。

こうした対策を行うようになり、皮膚科に通う頻度もかなり、減りました。

塗布薬を利用しないでも過ごせるシーズンがあります。

毎日の対策が、乾燥肌にはどれだけ大事かここ数年で非常によくわかりました。

これからも継続したいと思います。

乾燥肌の最も理想的な対処法は生活改善と言われています。

自然に任せたより肌に優しい安全且つ効果的な対処法です。

そして、そのやり方もバランスが大変重要になってきます。

身体の洗い方ひとつとっても、常に肌の保湿のバランスを考慮することが乾燥肌攻略の大きなポイントになんです。

過度の洗顔や身体の洗い過ぎなど、極端な行為は本来の油分を取ってしまう等で乾燥肌の悪化につながります。

身体に取り入れる食物にも配慮が必要です。

今回の投稿者さんが気を付けているように、肌の刺激に影響する刺激物を控えるなどが代表的です。

乾燥肌に悩んでいる方は、肌に与える影響を身体の外側と内側各々からを考慮して生活改善してみてくださいね。

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軽く見られがちな乾燥肌のリアルなお悩みを聞いてみたいと思います。

40代男性の乾燥肌対策とは？

私は現在40代の男性、自営業を営んでいます。

美容の悩みは乾燥肌です。

特に冬の乾燥がひどく毎年困っていました。

若いころは、口回りが若干荒れるかなという程度だったのですが、30代半ばあたりから徐々に乾燥肌がひどくなってきました。

ひどい時は、食事をするときに口を開くのが億劫なほどに荒れてしまい悩みの種でした。

私の感想肌への具体的な対策、方法は一般的かも知れません。

まず、ハトムギ化粧水＋ニベアから始めました。

男性なので化粧品にお金をかけたくないし、こだわりもなかったです。

ちょうどＮＨＫのガッテンという番組で流行ったこともあり、妻がこのふたつを持っていたためやってみました。

しかし私の乾燥肌はこれでは直りませんでした。

そして、ハトムギ化粧水、ニベアに入っている成分のせいかどうか分かりませんが、かゆみを伴うようになってしまいました。

このため、爪で書いてしまい、さらに症状が悪化してしまいました。

寝る前はあまりひどくはありませんが、風呂上りや食事で口回りを動かしたあとにかゆくなります。

とくに寝る時に特に痒くなるので睡眠にも障害がでて体調も悪くなり、肌もまた荒れるという負のスパイラルに入ってしまいました。

この間も、いろいろな化粧品を試してみたりしたのですが、最終的に落ち着いた方法というのが次の通りです。

まず、風呂に入る前は、水で洗顔します。洗顔用の石鹸は使いません。

痛いし余計な脂を取ってしまうためです。

つぎに、馬油またはホホバオイルを塗ります。

これにより、40度ぐらいのお湯が顔にかかったときのダメージを軽減するとともに、パック効果があります。

風呂からでたら、かるく水で洗顔します。これはかゆくなるのを防止するためと、毛穴を閉じるために行います。

そして間をあけずに、ヴァセリン オリジナル ピュアスキンとメンターム EXソフトをまぜて顔にぬります。

ヴァセリン オリジナル ピュアスキンは私がためしたワセリンのなかで一番良かったです。

医者にもらったプロペトや、大洋製薬 ワセリンHGもためしましたが、ヴァセリン オリジナル ピュアスキンは保湿成分のグリセリンやスターチも配合されているせいか馴染みが良いのです。

私にはこれが一番良かったです。

メンターム EXソフトはかゆみを止めてくれるので愛用しています。

かゆみ止め成分としてはジフェンヒドラミン塩酸塩、リドカインが入っています。

他にも肌を正常にしてくれる成分が入っています。

少し血が出ているようなときにも治りが早くなります。

抗炎症成分としてグリチルレチン酸が肌の炎症を押さえてくれます。

また敏感肌用なので、顔、目の周りに塗ってもほかのクリームほど気にする必要がありません。

この方法にしてからは、乾燥肌で以前ほど悩まなくなりました。

もともと乾燥肌の症状をお持ちの方は、一般的に加齢により更に症状が重くなる傾向にあります。

これは加齢により肌の水分やコラーゲンなどの潤い成分が減少するためです。

今回の投稿者さんもそういった要因により乾燥肌の症状が酷くなってきたのではないかと考えれなれます。

また、乾燥肌の症状が酷くなる原因の一つとして、必要以上に掻いてしまうことで皮膚が炎症を起こしさらに痒くなるという悪循環に陥ることです。

この点を踏まえ、乾燥肌対策に最低限必要な”保湿”に加え、痒みを抑えることも考慮することでより改善に近づけると考えられます。

これらの点を意識して普段の保湿と痒み止めの併用を実行されている投稿者さんは、まさにベストなのではないでしょうか。

もちろん、これが正解というわけではありませんので、症状によっては専門医の指示を仰ぐことは忘れないでくださいね。

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男性ならではのリアルな乾燥肌のお悩みを聞いてみたいと思います。

男の乾燥肌のお悩みとは

わたしは40代の男性会社員です。

製造業の宣伝広報部門に所属しています。

家内と高校生、中学生の娘の4人暮らしです。

わたしの美容の悩み、それはずばり乾燥肌です。

幼いころはアトピー性皮膚炎で苦しんでいたこともあり、もともと肌が弱いことには間違いなかったのですが、成人するとそれも体質改善も含め、まったく気にならなくなっていました。

それが35歳を過ぎたころからでしょうか。

次に毎年乾燥肌に悩まされるようになったのです。

秋口から春先まで4か月間ほど、とにかくひどい状態になってしまいます。

頭皮は乾燥から頭皮湿疹が発症、そして背中や腰回りは乾燥で赤くただれるくらいのかゆみを毎年味わうことになってしまいます。

そこから、今に至るまで約10年間、いろいろなことを試してきました。

おかげさまで一番ひどいときに比べるとその症状も少しずつ収まり、ここ1年、2年はさほどひどい状態にはならなかったのがありがたいことです。

では、具体的な対策をご紹介したいと思います。

これは皮膚科で先生から指導してもらったのですが、とにかく刺激が強い食材は避けることです。

いわゆる、新陳代謝が上がりすぎるからいもの、そしてアルコールは肌がかゆくなるので基本的には控えることにしました。

そして、これは乾燥の季節だけではなく、野菜を積極的に摂取することも指導されました。

確かに野菜はノウハウ本の量を摂取することが難しいので足りない部分は野菜ジュースで賄うようにしました。

ここまで医師からの指導で実践していたことです。

次に医薬品、生活習慣で気を付けていることです。

まず、生活習慣です。

冬場はお風呂に関しては気を使いました。

入浴剤はミルク系のものを毎日使います。

そして、体を洗うときはゴシゴシタオルを使って、必要以上の脂を落とすことを嫌って、手で洗うようにしました。

そして、洗髪についても男性用の自然成分が入ったシャンプーを購入して利用しています。

あとは薬としては、全身に入浴後、そして朝起きた時にはヒルドロイドを毎日しっかりぬることを心掛けています。

ここまでしっかり、とにかく毎日実践することでここ1，2年はとにかく症状がましになった状況です。

上記の対策は当たり前のことばかりですが、とにかく毎日継続することは意外に難しいところです。

しかしながら、乾燥肌については生活習慣を改善するだけでもかなりましになるというのは自分自身で実感することができました。

皆さんは乾燥肌に対してどのようなイメージをお持ちでしょうか。

ただ単に肌がカサついて、粉が吹いたり、痒みが出るだけ？等と軽く見ている方も多いのではないでしょうか。

乾燥肌は当事者にしかわからない辛さがあります。

今回の投稿者さんのように重度の症状に発展するケースもあります。

対策として挙げられる方法は、食生活や生活習慣の見直し等良く知られているものが多いですが何よりも継続することが大事になってきます。

その場しのぎの短期的な改善策ではなかなかその恩恵にあずかることはできません。

何事にも言えますが美容は継続することを意識することが重要なんです。

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