以前は営業の仕事も経験し、その頃から美容には気を使っていたのですが。。。

美容への努力はしているが報われない！？中年男性のシワの悩みとは？

現在私は40代前半ですが、30代前半までは見た目が若いと言われる事も多々ありました。

話半分でお世辞という事もあったのかとは思います。

しかしながら、童顔で色白、その頃はシワなども少なく健康的だったので、大学生みたいと言われる程でした。

それに慢心した訳ではないですが、自分は見た目が良く若く見られるという気の緩みからか、健康にはまったく興味がありませんでした。

それから10年程度が経過して、現在の私にはその頃の面影がまったくなくなりました。

顔は明らかにシワが増え、きちんと洗顔しているのに汚れがあるような色黒な顔ツヤへと変貌してしまったんです。

また、しっかり睡眠を取ったつもりでも、翌日はまるで寝不足のような顔になっていました。

仕事関係の人や友人などからも

「疲れてるの？」

「眠そうだな顔だね。」

等とよく言われるようになっていました。

30代半ばぐらいから数年間、営業の仕事をしたことがありました。

その頃から見た目が営業成績に関係すると、上司に何度も言われた事をきっかけに美容に関心を持つようになりました。

とはいえ、自分なりに美容について努力もしたのですが、どうも成果が出ません。

現在は自営業になり、あの頃と変わらない程度には美容を意識しているつもりです。

しかしながら年齢の影響なのかシワ等により顔が汚れて見えるのが、最大のネックになっています。

若く見られたい！40代男性のシワと肌汚れ対策とは？

40代前半という年齢はまだ人生が長いですし、子供も小さいので何とか年相応に見られたいのが本心です。

実際には既にできてしまっているシワを減らすのは科学的にも難しいと言われています。

なので、せめてこの汚れて見える顔色の悪さを改善したいと考えました。

具体的な対策としては、半年ほど前から食生活と運動実施を取り入れています。

まず食生活に関してですが、焼き肉や特にホルモン系の食事が好きだったので、これらを極端に減らして、魚と野菜中心の食事に切り替えました。

さらに、焼き肉だとお酒も飲んでしまうので、これもノンアルコールビールなどを一本だけ飲むようにしています。

そして運動に関しては毎日30分ぐらい歩くように努力をしています。

これを半年ほど実践し、時にはストレスが溜まりサボってしまった事もありますが、出来るだけ継続するように意識しました。

その結果、体重が5キロほどは減ったので、顔色も少しは良くなり肌の汚れが目立たなくなりました。

しかし、痩せても皺は変わらずか増えた気がするので、素直に喜べてはいません。

でも、この年代になると、全てにおいて美容に完璧な結果を求めるのは無理に近いことだと納得をさせています。

並行して風呂上りには、妻が使っている”なめらか本舗 乳液”を使用する事で、肌が少しは若返った気がします。

以前はカサカサ気味で冬などは乾燥が気になったのですが、現在は肌の弾力も良い感じをキープしています。

それでも同年代の知人などは顔色がとても良く、比べられてしまうのが現状です。

彼らと食事などでスマホで写真を撮ると、私だけ明らかに老けてみえるので、まだまだ努力が必要だと思い知らされます。

体の中身は実際健康だとしても、外見が悪いとまず第一印象が悪くなってしまうのは言うまでもありません。

変わらず美容に力を入れているので、最近は少しずつ見た目も改善されてきています。

このまま現状の努力を継続させて行くつもりです。

The post 老けて見られるのは嫌！！40代男性の顔のシワと肌汚れ対策とは？ first appeared on 男の美容悩み編集部.